Программа «Именно сегодня»
- Именно сегодня я буду счастлива. Это означает, что я буду
руководствоваться словами, что «большинство людей счастливы примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств.
- Именно сегодня я постараюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить все к моим желаниям. Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.
- Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, постараюсь не наносить
вреда своему здоровью и не пренебрегать им, чтобы мой организм стал
идеальной машиной для выполнения моих требований.
- Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду ленивой в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.
- Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я рассчитываю осуществить три дела: я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так, чтобы он не знал об этом; я сделаю, по крайней мере, два дела, которые мне не хочется делать, - просто для упражнения.
6.Именно сегодня я буду ко всем доброжелательно настроена; буду вести
себя любезно, буду щедра на похвалы, постараюсь никого не критиковать,
ни к кому не придираться и не пытаться кем-то руководить или кого-то
исправлять.
- Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей своей жизни сразу.
- Именно сегодня я намечу программу своих дел. Я запишу, что собираюсь делать, возможно, я не смогу точно следовать этой программе, но это избавит меня от спешки и нерешительности.
- Именно сегодня я полчаса проведу в покое и одиночестве и постараюсь
расслабиться.
10. Именно сегодня я не буду бояться быть счастливой, наслаждаться
красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.
|